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샤덴프로이데 심리 이유 예 벗어나는 방법 사촌이 땅을 사면 배가 아프다는 우리나라 속담이 있습니다. 남에 대한 질투의 감정으로 내 안에 있는 화가 응어리져 두통 스트레스가 유발되는 것인데 이에 대한 심리용어가 있습니다. 샤덴프로이데 심리인데요 샤덴프로이데 심리 이유 샤덴프로이데는 다른 사람들의 불행이나 고통으로부터 기쁨이나 만족을 얻는 것으로 묘사될 수 있는 복잡한 감정입니다. 기원을 완전히 설명하기는 어렵지만, 저는 샤덴프로이데의 존재 가능한 몇 가지 이유에 대해 말해볼까 합니다. 인간은 자신을 다른 사람들과 비교하는 자연스러운 경향이 있습니다. 다른 사람들이 자신들보다 더 성공적이고, 운이 좋거나, 특권을 가지고 있다고 인식할 때 발생하곤 하는데 그들의 불행을 목격하는 것은 일시적으로 자존감을 높이거나 부러움의 감정을 줄이기 때문에 만족감이.. 2023. 7. 9.
번아웃 뜻 증상 및 극복방법 여러분의 스트레스는 안녕하신가요? 그동안 삶을 너무 열심히 달려와서 지치시진 않으셨나요? 저도 어느순간 저의 직무스트레스때문에 모든것을 다 놓고 삶에 회의를 느끼며 무기력한 생활을 했던 적이 있었답니다. 그냥 아침에 일어나 눈을 뜨는 것 조차 싫었었는데 그게 바로 번아웃이었나봐요. 그동안 워커홀릭처럼 일에만 열중했던 삶이 어느순간 의욕이 꺾기고 자존감이 사라지고 생각조차 하기싫어지는 삶으로 바뀌더라고요. 번아웃 뜻 번아웃은 한마디로 모든 열정을 다 태운 후 생기는 심리적 무력감이라고 할 수 있습니다. 주로 만성적인 직장 스트레스와 관련이 있지만, 개인적인 관계나 돌봄 역할과 같은 삶의 다른 영역에서도 발생할 수 있습니다. 소진은 종종 업무 성과의 감소, 결석의 증가, 그리고 행복감의 감소로 이어집니다. .. 2023. 7. 5.
서로 다른 성격을 가진 사람에게 끌리는 이유 예시 인물 우리는 살다 보면 나와는 정반대인 사람에게 호감이 생기고 마음이 끌리는 경우를 종종 겪게 됩니다. 특히나 이성을 만나는 경우, 나와 비슷한 성격을 가진 사람에게는 편안한 마음을 느끼는 반면 나와 다른 성격을 가진 사람에게는 이성적으로 더 끌리는 경우를 볼 수 있습니다. 그래서 오늘은 심리학적으로 왜 이런 현상이 생기는지 살펴보도록 하겠습니다. 서로 다른 성격의 사람에게 끌리는 이유 장점과 단점 성격이 다른 사람들은 종종 독특한 강점과 약점을 가지고 있습니다. 사람들은 그들이 존경하거나 그들 자신에게 부족한 자질을 가진 사람들에게 끌리는 경향이 있습니다. 그렇기에 서로의 특성을 보완하여 균형을 잘 잡고 성취감을 주는 역동성을 만들어 낼 수 있는 파트너를 찾곤 하는 것이 첫 번째 이유입니다. 새로움과 흥분 .. 2023. 7. 4.
우울증 초기증상 및 자가진단테스트 극복방법 정리 오늘은 마음의 감기 우울증에 대하여 알아보겠습니다. 현대인들에게 많이 찾아오는 우울증은 경미한 수준도 있겠지만 심한 경우 심리 상담치료가 필요하거나 약물치료가 필요한 경우까지 있습니다. 실제로 제가 심한 우울증으로 위에서 언급한 심리치료 및 약을 복용하기까지 했었기에 그 경험으로 더 잘 설명드릴 수 있지 않을까 합니다. 우울증 초기증상 우울증은 개인마다 다르게 나타날 수 있지만, 일반적인 초기 증상은 지속적인 슬픔, 활동에 대한 흥미 상실, 무기력감, 공허감을 포함합니다. 다른 징후로는 식욕과 체중의 변화, 수면 장애, 피로, 집중하기 어려움, 죄책감이나 가치 없는 감정, 과민성, 즐거움 상실 등이 포함될 수 있습 니다. 두통이나 복통과 같은 신체적 증상도 나타날 수 있습니다. 저의 예를 들자면 밤에 쪽.. 2023. 7. 2.

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